Category : Sladké inšpirácie

18 apríla, 2018

Raw nutela z 5 ingrediencií

Tak teraz ruku na srdce… Existuje niekto kto nemá rád nutelu? Ja sa jej už niekoľko rokov vyhýbam, ale na jej chuť sa nedá zabudnúť 😀 Tiež sa inak vyhýbam iným nezdravým veciam ako kole, umelým sladeným nápojom, energetickým drinkom napríklad… Sú plné éčok, a radšej si dám minerálku s citrónom, kapučíno alebo matchu s rastlinným mliekom, to ma ″nakopne″ omnoho lepšie ako iné nezmysly. Moja čokoládová pomazánka neobsahuje biely cukor, žiadne konzervanty, a pre vyznávačov zdravého životného štýlu je ako stvorená. Môžete ju použiť ako náplň do palaciniek, na wafle, alebo na toast ako ja. 😀

Recepty

4 apríla, 2018

Čučoriedkové muffiny z celozrnnej múky

Tieto muffiny som pôvodne piekla na Veľkú noc mojej rodine, a recept som akosi nestihla postnúť… Avšak myslím si, že sú vhodné na jar aj na leto, ako zdravý snack kedykoľvek počas dňa. 😀 Neviem prečo, ale najradšej zo všetkého pečiem práve muffiny… Variácii je neskutočne veľa, u nás sú tiež veľmi obľúbené, rýchlo pripravené a upečené. 😀 Na týchto čučoriedkových je najlepšie práve to, že sú vláčne, príjemne sladké, zo zdravých a vegánskych ingrediencií… Dúfam, že vás teda receptom inšpirujem ! 😀

Sladké inšpirácie

25 marca, 2018

Čokoládové cookies s pekanovými orechmi

Znie to dobre, čo poviete? Aj to tak chutí… Po upečení rozvoňali krásne celý byt, to na pečení milujem 🙂 Tieto cookies boli zvnútra vláčne, a zvonka jemne chrumkavé, tak si cookies vlastne aj predstavujem. Ak čokolády nemáte dosť, môžete do cesta primiešať choco pops (čokoládové slzy), a tiež pekanové orechy zameniť za mandle, alebo vlašské orechy – chutia podobne. Prajem vám príjemné pečenie a pekný predveľkonočný čas! 🙂

Sladké inšpirácie

1 februára, 2018

Raw brownies

Raw brownies je jedno z mojich najobľúbenejších raw receptov 😀 Chutí úžasne a pripravuje sa tak jednoducho… Musím priznať, že tento recept som pripravovala ešte pred Vianocami, je to možno vidieť aj na fotkách. Akosi som sa vtedy nedostala k jeho napísaniu, no teraz ho s radosťou pridávam na blog 😀 Myslím si, že stojí zato vyskúšať túto sladkú dobrotu. 😀 Je bez oleja, vegan, a teda na rastlinnej báze, vhodný pred cvičením, alebo ak snack kedykoľvek počas dňa.

Raňajky

14 januára, 2018

Vegánske wafle s banánmi a čokoládou

Po dlhšej dobe tu máme sladký raňajkový recept 😀 Kto by nemal rád wafle? Naposledy som ich jedla v októbri ešte v Krakove, a pomyslela som si, že by som si ich chcela vyrábať sama aj doma… Takže na Vianoce som si od manžela vypýtala pod stromček wafľovač, a tento týždeň som upiekla vlastne moje prvé vegánske wafle 😀 Viem, že mnoho z vás pečie wafle z múky, vajec, kravského mlieka, so sladidlom, a štipkou oleja… Tieto ingrediencie môžete pokojne nahradiť inými – vegánskymi, inak ľahko dostupnými, predsa upiecť wafle nie je žiadna veda. Len si myslím, že môže to byť minimálne chuťový zážitok, s dobrým pocitom, že sú zo zdravých ingrediencíi, ako sú napríklad tieto 😀 Ak trpíte napr. celiakiou, a hľadáte bezlepkový recept, odporúčam vám jednoducho špaldovú múku nahradiť pohánkovou.

Sladké inšpirácie

30 decembra, 2017

RAW avokádový puding s pomarančom

Ja to avokádo tak zbožňujem 😀 určite ste si to všimli, hlavne na mojom instagrame… A je jednou z mála ingrediencií, ktorú môžem aj v sladkej aj slanej podobe 😀 Recept na avokádový puding som už raz pridávala na blog, no tento je trochu iný… Príde mi vhodný na zimné obdobie, celkovo kombinácia čokoláda – pomaranč je chuťovo výborná a zaujímavá…

Tento recept je vlastne mojím posledným v tomto roku. 😀 Chcem sa Vám veľmi pekne poďakovať za pozornosť, tým ktorí ma sledujete na sociálnych sieťach, za vaše liky, milé komentáre, zdieľania. Veľmi si to vážim, a pomaly sa snažím zlepšovať stránku a hlavne pridávať nové zaujímavé recepty pre vašu inšpiráciu. Prajem Vám teda do nového roku 2018 veľa zdravia, pretože je najdôležitejšie, veľa lásky, radosti, a mnoho úspechov v osobnom a pracovnom živote 😀 !

Sladké inšpirácie

18 decembra, 2017

Perníkové muffiny s prekvapením

Mám pre vás ďalší vianočný a zároveň vegánsky recept 😀 Máte radi muffiny?..a perníky? Tak tento recept na nadýchané a voňavé muffiny sa vám bude páčiť. Pripravuje sa tak jednoducho, že to zvládnu pomaly aj deti… Stred týchto muffinov vám odporúčam naplniť džemom, skvele sa do nich hodí marhuľový, slivkový, alebo nutelou (ja som použila vegánsku, bez palmového oleja zn. Ja!naturlich), aby muffiny neboli nudné. 😀 Koláčik sa skvelé hodí do tohto zimného obdobia, a vianočne ozdobený vyzerá veľmi lákavo, čo poviete?

Recept na domáce perníkové korenie potom nájdete tu .

Sladké inšpirácie

13 decembra, 2017

Nepečené pomarančové čoko guľky

Máte radi kombináciu pomaranč s horkou čokoládou?? Ja veľmi…a celkovo si rada občas vychutnám horkú čokoládu, v ktorej je sušené kyslé ovocie ako ríbezle, brusnice, či spomínaný pomaranč. 😀 Recept na čoko-pomarančové guličky sa vám môže hodiť k vianočným koláčikom, do počtu 😀 Sú rýchlo hotové, vystačíte si s 1 mixérom a miskou, v ktorej ingrediencie zmiešate, a rukou vytvoríte guličky, ktoré jednoducho obalíte v nastrúhanej pomarančovej kôre a kokose. Z daného množstva vám vyjde cca 16 guličiek…

Sladké inšpirácie

10 decembra, 2017

Vegánske zázvorníky

Zázvorníky, alebo ginger cookies sú celosvetovo obľúbené koláčiky počas Vianoc. 😀 Sú veľmi zaujímavé pre svoju jemne štipľavú chuť. A keďže som vám sľúbila, že tento rok budem pripravovať iba vegánske vianočné recepty, mám pre vás recept na krehké a voňavé zázvorníky, bez vajec, masla či kypriaceho prášku. 😀 Aby cesto držalo použila som banán, sójové mlieko, agáve sirup a kokosový olej, ktoré dokonale zlepia cesto. Arómu týmto zázvorníčkom dodala vanilka, cejlónska škorica a samozrejme zázvor, ktorým v tomto prípade netreba šetriť. Z daného množstva vám vyjde cca 24 ks, budú upečené do 15 minút, a vykrajovať ich môžete rôznymi formičkami s vianočnými motívmi. Prajem vám príjemnú prípravu, nech sa páči recept:

Sladké inšpirácie

8 decembra, 2017

Perníkové cookies s bielou čokoládou

Tento rok som sa rozhodla na Vianoce piecť čisto vegánske koláčiky… K perníčkom som sa síce ešte nedostala, aj keď ich mám veľmi rada, celkovo ma baví ich piecť, formičkami vyrezávať rôzne motívy, a tiež zbožnujem ako rozvoňajú celý byt. 😀 Myslím, že ich budem piecť až na poslednú chvíľu tesne pred Vianocami. Avšak včera som piekla niečo podobné… recept na perníkové cookies mi príde chuťovo dokonalý, a ozvláštnený vegánskou bielou čokoládou nemá chybu. Neuveríte mi kde som sa inšpirovala týmito koláčikmi, – v MC Café… 😀 Videla som ich medzi zákuskami, keď som si kupovala cappuccino, a tak ma napadlo vymyslieť recept na perníkové cookies, ktorý sa dokonale hodil do mojej zbierky, a mohla vás ním inšpirovať. 😀 Tak nech sa páči recept:

Older Posts

Newer Posts